Elisabeth Da Costa
Naturopathie à Amnéville-les-Thermes

"Soigner votre corps. C'est l'endroit unique que vous avez pour vivre."

Jim Rohn

Naturopathie à Amnéville-les-Thermes

Naturopathie

Définition de la naturopathie

La naturopathie est un accompagnement de mieux-être qui utilise des méthodes de soins naturels et biologiques pour retrouver force et équilibre. Elle est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme étant la troisième pratique de santé traditionnelle, derrière la médecine chinoise et ayurvédique. C’est une méthode qui prend en compte l’individu dans sa globalité dont le principe est d’agir sur la cause profonde qui provoque un déséquilibre chez l’individu. Elle cherche à préserver et optimiser la force vitale de chacun.

La naturopathie s’inspire des principes d’Hippocrate datant de 400 avant JC. et repose sur 5 piliers.

Les 5 pilliers de la naturopathie

  • Le vitalisme, c’est la force qui vous habite.
  • L’humorisme, ce sont les différents liquides de votre corps (sang, lymphe, liquide intra-extra cellulaire). Il est essentiel de les maintenir en bonne santé pour éviter toutes surcharges de toxines et toxiques.
  • Le causalisme, c’est la recherche profonde de la cause de votre déséquilibre. Celui qui provoque les maux physiques et psychologiques.
  • L’hygiénisme, ce sont des méthodes d’hygiènes de vie nécessaire pour maintenir force et vitalité.
  • L’holisme, c’est la prise en compte de l’individu dans sa globalité. L’émotionnel et le physique fonctionnent main dans la main. On ne peut les séparer, c’est pour cela que la naturopathie les prend en compte.
Naturopathie

Pour résumé, la naturopathie c’est :

  • Une pratique traditionnelle et complémentaire qui aide à retrouver un équilibre de santé
  • Elle recherche la cause du déséquilibre
  • Elle prend en compte l’individu dans sa globalité
  • Elle utilise divers outils naturels pour accompagner l’individu à retrouver force et santé
    Sa boîte à outils : alimentation, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition, relaxation, activités physiques.

Qu'est-ce qu'un naturopathe ?

  • C’est quelqu’un qui pratique les principes de la naturopathie
  • C’est quelqu’un qui accompagne la personne à retrouver son équilibre
  • C’est quelqu’un qui vous aide à retrouver votre force vitale
  • C’est quelqu’un à l’écoute, empathique, sans jugement
  • C’est quelqu’un qui considère la personne dans sa globalité
  • C’est quelqu’un qui soutient une personne à trouver son bien-être
  • C’est quelqu’un qui a une envie d’aider les personnes à se sentir mieux
  • C’est quelqu’un qui optimise votre santé
  • C’est quelqu’un qui cherche à vous donner de l’autonomie pour prendre soin de vous

C’est quelqu’un qui a envie de vous connaître pour comprendre votre fonctionnement et trouver le programme adapté qui vous aidera à retrouver votre énergie vitale.

La naturopathie, c’est pour qui ?

  • Pour chaque personne qui sent un déséquilibre physique ou psychologique
  • Pour chaque personne qui cherche à prendre soin de sa santé
  • Pour chaque personne qui souhaite préserver, optimiser son bien-être
  • Pour chaque personne qui cherche à retrouver son énergie

La naturopathie accompagne l’individu à n’importe quel moment de sa vie : bébé, enfant, adolescent, adulte, senior.

Alors n’hésitez pas à rencontrer un naturopathe, c est un premier pas pour prendre soin de vous !!!!

La consultation

Qui sait écouter, inspire confiance

Comment se déroule une consultation de naturopathie ?

La première consultation est souvent la plus longue car elle nécessite une réelle interaction avec vous pour pouvoir faire connaissance. Elle dure en moyenne entre 1h30 et 2h.

Cette rencontre va  permettre de faire dans un premier temps un bilan de vitalité. Ce dernier sert à comprendre comment votre corps fonctionne, quels sont ses points forts, faibles, quelle est votre énergie vitale et quelles sont les capacités réactionnelles de votre corps. Il s’ensuivra des questions pour vraiment avoir une bonne connaissance de vous tant sur le plan physique qu’émotionnel. J’ai besoin aussi de connaître votre mode de vie, votre environnement dans lequel vous évoluez, vos contraintes, quels sont vos plaisirs, loisirs…. Tout cela pour comprendre la personne unique que vous êtes et offrir un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre votre objectif.

Suite à cet échange, vous obtiendrez des conseils adaptés à votre mode de vie, vos attentes, des ondes positives, un soutien pour vous accompagner à retrouver votre équilibre.

J’utiliserai divers outils de la naturopathie dont l’alimentation, la phytothérapie, l’aromathérapie, les activités physiques, les méthodes de relaxation, la gestion du stress, l’iridologie, la réflexologie plantaire… les pratiques nécessaires et adaptés à vous !

 

La consultation de suivi est plus courte et dure en moyenne 1h. En général, 2 à 3 séances suffisent pour les demandes simples. Pour des troubles plus complexes et chroniques, un accompagnement avec des intervalles de 1 à 3 mois seront nécessaires.

 

Les consultations de suivi sont essentielles pour recevoir votre retour d'expérience et ajusté le programme si nécessaire. Une fois l'équilibre retrouvé, il est important de le stabiliser et de partir avec les clés en main de votre équilibre.

 Alors prêt(e) à se lancer pour vous recentrer sur vous !

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